lundi 2 septembre 2013

Cours de gymnastique

BOUGE and GO
Inscrit au journal officiel n° W331000941

 
 L’Association Bouge en Go a pour objectif : développer des dynamiques sur les « petites » communes du Nord Gironde, en proposant la pratique de gymnastiques  variées  telle que le  FITNESS, le FITNESS - DANCE, le renforcement musculaire et step.
Elle est présente depuis quelques années sur la commune de ST CAPRAIS , où une trentaine d’adhérents pratiquent le mercredi soir le Step et le FITNESS-DANCE.
 
L’Animatrice et la Présidente sont heureuses de se rapprocher des habitants de la commune de Campugnan pour cette nouvelle saison.
 
Bouge and Go  souhaite vous proposer en plus de ces activités gymniques, des sorties culturelles telle que la journée du Patrimoine, des randonnées, des animations humanitaires et caritatives telle que le TELETHON, virade de l’espoir, l’étoile de Martin , etc….
 
L’activité gymnique principale de l’Association n’étant pas ouverte aux plus petits, l’animation caritative sera clôturée par une intervention des enfants de la commune d’accueil, telle qu’un lâcher de ballons !
 
Les cours du jeudi soir 18H45 à 19H45
GYM - FITNESS :
Les cours se font en Musique, notre Animatrice est diplômée et reconnue
Elle vous propose un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être :
Assouplissement, renforcement musculaire abdos, cuisses, fessiers , endurance cardio en douceur, rythmique .
Les cours ne sont pas des compétitions !!!!
 Ils se déroulent en toute convivialité, la bonne humeur et chacun y trouve son rythme et son objectif  - sans se prendre la tête.
 
Précision sur l’adhésion :
80 euros pour 2 cours par semaine
Comprend donc 1 cours par semaine à Campugnan et 1 cours au choix à St Caprais ( 1 ou 2 cours : même prix !!!!)
Bien sûr, si il y a de la demande , le 2ème cours pourrait se faire à Campugnan.
 
Venez nous rejoindre………… à bientôt.

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